10 dicas para descomplicar a relação

RELACIONAMENTO

Fórmula mágica para o namoro ou o casamento dar certo não existe. Mas algumas atitudes podem ajudar a tornar qualquer relacionamento amoroso mais leve e feliz

texto: Dagmar Serpa, com reportagem de Kariny Grativol

1
NÃO VIVA COM UM ESTRANHO.
Ninguém tem poderes de ler a mente alheia.O casal precisa conversar muito - e sempre. "As pessoas trazem vivências e expectativas diferentes para uma relação, e somente com muito papo cada um poderá conhecer melhor o outro", explica a psicóloga carioca Andrea Soutto Mayor.

2
SAIBA QUE SEXO É FUNDAMENTAL.
Minimizar - ou ignorar - a importância do ingrediente que diferencia a amizade do relacionamento amoroso é desastroso, diz o livro "Descomplique a Relação", dos especialistas britânicos em neurolingüística Robin Prior e Joseph O'Connor, lançado em junho no Brasil pela Best Seller. É mais do que necessário alimentar o desejo.

3
ALÉM DE AMANTES, SEJAM AMIGOS.
Somente partilhando sonhos, emoções, experiências, tristezas e alegrias, que os dois vão se sentir sempre próximos e em sintonia um com o outro. Mas não caia em tentação de agir como a mãe do seu parceiro - nem espere que ele cuide de você como um pai. Isso mata a atração sexual.

4
NÃO SE SINTA SUPERIOR AO OUTRO.
Isso é altamente arriscado, ainda mais se a comunicação entre o casal já virou um jogo de tênis, no qual um sempre rebate críticas e comentários do outro para marcar pontos. "Em crise, os casais nem sabem mais por que discutem. O que vale é a discussão em si", diz o psicólogo Ailton Amélio da Silva, professor da Universidade de São Paulo. O melhor é evitar fazer tempestade em copo d'água.

5
BRIGAR ÀS VEZES É NECESSÁRIO.
O que é preciso é saber escolher as batalhas que realmente valem a pena - e só entrar em uma discussão se o motivo irá de fato gerar uma melhoria na qualidade do relacionamento. As pequenas coisas, afinal, podem ser relevadas.

6
RIAM E CULTIVEM O BOM HUMOR.
As pessoas são diferentes e é normal que as diferenças apareçam no convívio. Com humor, fica mais fácil cada um aceitar pequenos defeitos e manias do outro. "Rir juntos é essencial e rir de si mesmo é fundamental", resume a psicóloga Lidia Weber, da Universidade Federal do Paraná.

7
DETERMINEM DIREITOS E DEVERES.
Se cada um souber exatamente qual é o seu papel na relação, poderá cumpri-lo para evitar brigas. "Mas é ilusório achar que os deveres serão sempre divididos de forma 100% igualitária", diz a psicóloga Lidia Weber. No caso das obrigações e responsabilidades, aliás, o ideal é rachar tarefas conforme os talentos e gostos de cada um.

8
TENHAM PROJETOS EM COMUM.
"Não há muito futuro se ela quer casar e ter filhos logo e ele pretende passar quatro anos no exterior fazendo doutorado", avisa a antropóloga Mirian Goldenberg, da Universidade Federal do Rio de Janeiro, pesquisadora da área de sexo e relacionamento. A solução: pôr na roda seus projetos e os dele e traçar planos sob medida para os dois.

9
LIVRE-SE DO MAL CHAMADO CIÚME.
"Ser ciumento significa ter baixa auto-estima", diz o psiquiatra Flávio Gikovate, autor do recém-lançado "O Mal, o Bem e Mais Além" (MG Editores). Quer dizer, quem trabalha para manter a autoconfiança em dia não precisa controlar o parceiro o tempo todo, o que mina qualquer relação.

10
CONTINUE A CRESCER E APARECER.
Não é porque você achou a cara-metade que vai deixar de cuidar da beleza, abandonar hobbies e os passeios preferidos ou desistir daquele curso antes tão desejado. "Nunca abdique dos seus interesses e seja capaz de se entreter sozinha", aconselha Gikovate.